夏天是细菌滋生的季节，很多老人在夏季容易患上很多的疾病，饮食与健康的关系相当密切，如果饮食能够合理的话，一般的病症就不会找上门。
　　首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。
　　做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下；用来切熟食的刀、板，要和切生肉、生菜的分开；凉拌时，应放点蒜泥和醋，这不仅能增加食欲，有助于消化，并有杀菌解毒作用，预防肠道传染病的发生。做冷饮时，要用凉开水，不用生水。夏季，老年人最好不吃小摊上的食品，以免发生食物中毒。
　　夏季气温高，人体神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受影响，因而常出现消化力减弱、食欲不振现象，故应适当多吃些清淡而易消化的食物，如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等，少吃油腻食物。夏季人体水分和盐丢失较多，应多喝水，并适量饮些淡盐水。但切忌饮水过多，以免增加心脏和消化系统的负担，应采取少量多饮的方法。如经常喝绿豆汤、赤豆汤，既能防暑清热，又能解毒开胃。
　　而经常饮用保健茶，则有解暑热及爽身提神功效。常见的保健茶有：盐茶：用食盐6克，茶叶5克，加开水500毫升，冲泡，凉后饮用，有祛热解暑，补液止渴作用；菊花茶：白菊花5克，用500毫升开水冲泡，凉后饮用，可清热解毒。
　　此外，用冬瓜500克，切块，煮汤3碗，少加些盐调味，1日服3次；用鲜藕250克，白糖适量，共煮水服，每日1剂。如经常饮用，对年迈体弱或多病的老人，可起到预防中暑的作用。
　　小编提醒老人朋友，在夏季患上疾病应及时去医院进行诊治，以免耽误治疗时机，影响病情的恢复。

不同年龄老人有什么饮食要点大多数人到了45岁～60岁时才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要，因此，要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食，如：对于早老性痴呆病，建议服用含有抗氧化物的维生素e，能减……新生儿一天应当吃多少奶新生儿一天应当吃多少奶（新生儿一天应当吃多少奶）新生儿一天应当吃多少奶？一天吃几次？一次吃多少？新生儿在食量题目上就存在着个体差异。据视察，半个月～个月的新生儿：一……揭秘古代青铜器的制作方法青铜器制作工艺中国古代铜器最初是使用自然铜，商代早期已能用火炼制铜锡合金的青铜器铸制品。目前，中国古代青铜器已知的制作方法有主要以范铸法居多，少量结构复杂、纹饰繁缛的青铜器，也用失蜡法、铸合……都挺好原谅并不是与原生家庭和解这两天在家里跟着爸妈捎带着看了几集的《都挺好》，大致了解了一下故事梗概。苏明玉作为苏家唯一的女孩子，从小在母亲的重男轻女，父亲的懦弱逃避，大哥的冷淡，二哥的欺负之中长大。……历史上赵祯为什么药废掉曹皇后宋仁宗良心不会痛吗有一年，刚好闰正月，宋仁宗的心里美滋滋的，这不又可以多过一次正月十五了。宋仁宗打算再次挂起彩灯，曹皇后觉得娱乐要有节制，于是不留情面地阻止了他。宋仁宗虽接受了劝阻，但他的心里还……魅族筒灯正式发布定制光学透镜售元起【宅秘新闻】1月5日，魅族Lipro在其智能家居新品发布会上，正式发布照明品类七款新品，分别是LED筒灯、LED橱柜灯、LED灯带、LED灯泡、LED地脚灯、LED智能吸顶灯以……日本二战研究死人复活是怎么回事说起生化武器，由于其强大的杀伤力等各种原因，如今在国际上已经明令禁止在战争中使用生化武器。不过在第二次世界大战期间，日本人却在中国建造了许多生化武器研究所，也就是我们所熟知的，……版路飞画法教程路飞是航海王的角色他不同于其他海贼王，他只是单纯的喜好海贼的冒险和自由，aclasstaghrefwiki10658ICaBiKZ4。html下面a我们就来看看Q版的路飞是怎么……你不知道的小技巧看看外国人都在用那些姿势激发女人夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。性关系是夫妻和谐的重要关系。常常看电视的朋友有没有发现外国人的性爱时间比中国人常切感觉比国内的还要兴奋。那么，他们究竟都用什么性……女人眼中的不同男人你属于她的哪一种女人眼中的屌丝是怎样的话唠在和妹子聊天的时候，不停的说，每张聊天截图基本都是他的话，然后还在说，为啥妹子只回复，恩啊哦的。话都给你说了，妹子还能说啥！而且话这么多一……如何向喜欢的人表白操作aclasstaghrefwiki10093IQjBBoX44。html方法a01：hr表白有各种方法，如果对方拜金那就砸钱。如果对方爱美那就完善自己的衣品发型，实在……血战钢锯岭观后感三篇以一场猛烈的世纪之战与动人的不摧信念，点燃大众的观影热情。下面是血战钢锯岭观后感三篇，欢迎阅读！篇一：电影血战钢锯岭观后感信仰是人精神意义上赖以存在的基础，是……