生命就是关系我们终将在关系中成长

　　生命就是关系。
　　没有人可以脱离关系独立存在。
　　内在成长的路无非就是两条，
　　一条是内修与静心，
　　另一条就是通过关系。
　　在关系中成长、蜕变，
　　成为真正的自己。
　　关系，在我们的生命当中分成好几个层面，每个层面都相互影响与作用。
　　01hr我们与自己的关系
　　这其实是关于应该如何与自己相处。有一句非常美的话：所谓觉醒，就是对自己感到自在。我们中国的语言非常美，很有境界，自在就是和自己在一起，觉得很舒服。
　　当我们能够接受自己一切如是的样子，与自己成为好朋友，爱自己、接纳自己，懂得自己，不在别人面前有任何的掩饰时，那时我们就醒过来了。
　　而每个生命的唯一目的就是，成为真正的自己，除此之外，没有别的目的。
　　02hr我们与父母的关系
　　这是我们这个世界最基础的关系，也是我们的第一份关系。它是我们这一生所有关系的根基，也决定和影响着我们的所有关系。
　　父亲是我们生命中的第一位男性，母亲则是我们生命中的第一位女性。我们与他们的互动模式，很大程度上决定了我们与其他的男性或女性的互动模式。
　　而纠缠在家长与孩子的关系当中，
　　有爱、有恨、有期待、
　　有失望、有幸福、有痛苦。
　　人生的酸甜苦辣，
　　基本上都反映在我们与父母的关系当中，
　　并写进了我们早期的人生剧本。
　　在与父母的关系中，我们要理清不少的问题。
　　首先是要去看到所有的负面情绪并跟它们和解，然后还要区分自己想要的人生与父母对我们的期待；
　　同时，也要放下我们对完美父母的期待，放下我们内在那个执拗的要求，要求他们以自己想要的方式来爱自己；
　　我们更要区分爱与责任的不同，爱与照顾的不同，担心与关心的差异，以及对每一个生命，哪怕他们是我们父母的接受与尊重。
　　可以说，我们与父母之间的功课，是一生最复杂也是最不可逃避的，它直接关系到我们与其他人、事、物的关系。
　　当我们与父母的关系和顺，我们的事业、家庭，都会和顺。反之，我们会陷入无数无法理解的困难挫折中。
　　03hr我们的亲密关系
　　亲密关系也是我们生命中非常重要的关系，它是我们与父母关系的投射。很多人在父母身边感受不到爱与接纳，就转而去亲密关系中寻找。
　　所以两个人的爱情，常常成了我们以爱的名义而进行的情感交易：我爱你，是因为我想要你爱我。
　　我们在另一半的身上
　　投射了很多的希望和幻想。
　　那些我们自己无法达成的，
　　或是感觉自己没有满足的。
　　就转而投射到爱人的身上，
　　希望通过他们来满足自己。
　　而对方往往跟我们一样对方也想在我们的身上寻找到他们认为缺失的东西爱。于是，两个人之间的关系就变成了两个乞丐的关系，大家都在托着讨饭钵向对方索爱。
　　因此，在这样的关系里，双方很容易累积失望与抱怨。刚刚恋爱时各自的伪装会很快现形，而陌生的真实感则会很快显现。很多的亲密关系都在上演这样的模式。
　　但是，如果我们真的能看清楚我们在亲密关系中的心理游戏，并且开始真正地面对自己的内在进行探索，开始走向静心；那么，两个人的关系就开始真的朝着美好的方向发展了，亲密关系就真的会成为我们成长的助力。
　　之后，我们就不会一味地苛责、要求和依赖，亲密关系会开始朝着类似于友谊的方向发展。真正的友谊就是全然的接纳，接纳对方成为他自己，我也自在的做我自己，像两棵树一样，既彼此相系，又各自独立，这样的关系会变成美好的祝福。
　　04hr我们与其他人的关系
　　当我们处理好了前面的三种关系，处理好这方面的关系就相对简单了。如果我们能把所有的关系都看做是内在成长的助力，那么，关系之旅就会是一场静心之旅。
　　别人的一句话，一个行为，为什么会在我们的内在引起反应，原因很简单，那一定是我们的内在还有一些待处理的情绪负荷及过往记忆。我喜欢那句话，亲爱的，在你之外，没有别人。
　　其实，所有关系的功课，都是自己个人的功课，看似与他人有关，其实它是完全单独的。
　　05hr我们与这个世界的关系
　　我们越是向自己的内在走，
　　就越是会发现：
　　我们与这个世界是一体相联的，
　　并没有一个所谓
　　独立存在的外在世界。
　　外在世界只是我们内心的投射，
　　我们就是那个创造自己命运的主人。
　　所以，推己及人，爱人如己，不应该成为一个头脑的高调。它必须是你向内挖掘到深处时一个自然的了悟，而在某些特定的时刻，你会瞥见万物合一的神性，豁然开朗。
　　在关系中成长，这是在心灵成长的道路上探索出来的经验。
　　发生在我们身上的一切都有它的意义。当麻烦来的时候，学会去欢迎它，因为让我们看向自己内在的机会来了。迎向它们，迎向你生命中所有的关系，因为每一个关系的背后，都藏着一份礼物，你如果有足够的勇气去面对的话，就会越来越接近自己的心，而那些走近你的人们，也会越来越为你所打动。因为一个处在自己内心的人，有着一种独特的芳香，无论他们知不知道，他们的心都会了解。
　　这是生命中最深层次，也是最具有智慧和奥秘的关系。当你开始敞开心扉连接世界，你就会有无限美妙的生命体验不是仅仅局限在事物与头脑层面。你的生命，会真正的变得与众不同。
　　作者简介：
　　余长华
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