身材一直都是影响颜值的一个重要方面，一个好的身材会给人一个好的印象，也会影响到自己的气质。但是身材不像人脸的五官，它是可以经过自己的努力练好的。当然对于好身材的表准不是说只要瘦就可以了，很多人的瘦并不会让人觉得有美感，反而会呈现一种病态，所以其实自身太瘦对很多人来说是一种困扰。但是太瘦其实是可以通过饮食得到改善的，本来身材的胖瘦除了先天原因以外，后天的生活习惯也有很大的原因。
　　其实大部分很瘦的人都会有困扰，觉得自己明明每餐饭都吃很多为什么还是那么瘦，其实对增肥来说重点在于你摄入食物的糖量和会给身体带来的脂肪，当然，要解决身体太瘦的问题除了要在饮食上下功夫以外，最好能够搭配健身，健身可以将你的摄入的脂肪变成肌肉，让你拥有健康的身材。
　　想要增肥首先就可以考虑经常食用一些甜食，比如巧克力，巧克力本身就是减肥者的大忌，但却是增肥者的最爱，如果想长胖，就记得，每天可以多吃一些巧克力，尤其是在饭后再吃几粒，效果十分明显。当然太多的甜食会影响到身体健康，所以在食用甜食时最好还要使用一些健康的食物来中和身体的糖分。
　　还有就是，针对想要增肥的人来说还可以经常喝啤酒，大家都知道喝啤酒的人常会出现啤酒肚等，所以在这种情况下，瘦子在夏天的时候，多喝些啤酒，就能长肉。在喝啤酒的时候，还可以搭配多吃些面包。在增肥的同时还要注意对自己健康的管理。
　　想要增肥就少不了垃圾食品，在很多油炸辛辣的垃圾食品中汉堡算是相对健康一些的，所以，想要让自己胖起来的话，平常不敢吃的所谓垃圾食品和快餐都可以适当吃一些。汉堡，或者是薯条都是不错的选择，但当然不能没有节制地吃。
　　实际上，想长胖，多吃一些肥肉，脂肪含量高的食物也是可以的。尤其是肥猪肉，在吃猪肥肉的时候，可以配着喝一些碳酸性饮料。
　　长胖是一定会影响到自己的身体健康的，肥胖在很多时候还会有很多的潜在危险，比如高血压等，所以对在增肥的同时一定要配合有健康的健身，将你所摄入的糖分和脂肪都转变为肌肉，还要注意营养的均衡，不要只知道吃一些脂肪糖分高的食物，水果蔬菜也是必不可少的。

奶奶的菜园奶奶的家住在乡下，我是常随奶奶下地玩耍，因此结识了奶奶的菜园。刚一踏进菜园，熟悉的清香就扑鼻而来，朴实极了！向南望去，是一片翠绿。冬瓜看似黑色，近看其实是墨绿色，表皮油光……难忘的那一刻人生短短数十载，难忘的时刻总值得纪念和回味，因为那每一刻都是人生中宝贵的财富，组成了我们丰富的人生轨迹。在我记忆的宝库里，就有那么一个背影时常绽放着耀眼的光芒。这一天，天……重要的是放手成长的路上遍布机遇，在诱惑之中，我该如何抉择？是陷入？或是守住心中一方净土？心中默念：重要的，是放手。这个机会突如其来，令我措手不及。那是夏日正午，我正站在校门口执行大队……谁是老师最喜欢的人在这个弥漫着硝烟的战场上，新时代的少年展露自己的一翻风采。在我眼中，老师最喜欢的人就是张屁屁了，不信，你看！每次一到课间，老师就会像吸铁石一样把张屁屁吸到她身边，再用520胶水……请将赞许的目光投向我哇，你又会了一首曲子了，真棒呀！。这一阵阵欢呼声是对我的赞许。是的，我又学会了一首新吉他曲子。我为什么学吉他，那得从三年级的那一天说起。这天，天气晴朗，万里无云。爸爸说：……我幸运地遇见了它我所处的城市，并不繁华，但也不乏美丽的风景。这里虽不比大城市，但也有独到之处。神农山在沁阳，神农山也是无人不知，无人不晓，土生土长的沁阳人几乎都去过。刚到春天，树木……种魔豆难种的魔豆终于发芽了！我好开心，好高兴呀！周末上作文课，老师又给了一颗魔豆，让回家继续种。我想第一次发的魔豆，没种出来，这次可能也很难发芽。但是我有信心让魔豆发芽。于是我……描写夏天声音的作文【篇一：描写夏天声音的作文】夏天的声音就如同一首交响曲，悦耳动听。蝉就如一位夏天歌星中的佼佼者。大树就像是它的舞台，让它一展歌喉。就算有些烦躁，但依然很动听。……我发现了团结的力量《运动员进行曲》的乐声在整个体育馆中回荡，我们的体育委员光荣地站在领奖台上，手中高举着第一的奖状，这是我们班一个多月的辛劳汗水和团结一致的决心所换来的。原来，我们学校在星……我的自画像我是一个爱扎马尾辫的胖姑娘，苹果似的大脸蛋上镶着一双水汪汪的大眼睛，像两颗乌黑亮丽的宝石。美中不足的是，我竟然有一个塌鼻子，说到这个我就来气，妈妈说，小的时候，她经常捏我鼻子，……我给秋天拍张照在美丽的四季中，春天，充满生机，百花争艳；夏天，炎炎烈日，树木葱茏；秋天，硕果累累，五谷丰登；冬天，银装素裹，雨雪交。四季的轮回是大自然最美的赐予，不知不觉秋天又一次来临。……你在我心里六年的时光飞逝而过，这个暑假我告别了曾经厌烦的小学。回首往事，一草一木都变得那么特殊，不舍之情溢满心头。再次踏入母校时，已是金秋九月。那老得喘不过气，嘎吱嘎吱响的大门依然……