你是不是觉得课堂时间相当难熬？你有没有感觉夏天的课堂令人昏昏欲睡，提不起精神来？基本上每一个学生都有这个时候，但是这个时候，我们需要怎么办呢？小编整理了一些可以提神的方法，希望可以帮到你。
　　1。按时作息，不熬夜
　　为了保证有好的精神状态，一定要按时作息，保证睡眠，晚上不熬夜。回到或寝室后，完成作业后尽快洗漱，不要跟同学开座谈会。睡前一定要平静下来，只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫！
　　2。课间清空大脑
　　通常教室里面人多，空气不怎么流通，这样很容易导致人犯困。除了晚上和中午，大家也要利用好课间的时间，学会主动休息，如果你真的觉得很疲惫，那么不妨在课间的时候，什么都不想，趴着休息几分钟，或者去教室外走走，换一下空气，欣赏一下校园的风景，会让你更清醒！
　　3。积极与老师进行互动
　　一般来说，上课的前几分钟是不太容易犯困的。这个时候，你需要跟紧老师的上课节奏，多动手、多动脑、多动嘴。积极地发言。通常被老师点名，当着全班同学面回答问题的时候，会稍微紧张，回答问题后你会发现自己一点都不困了。
　　4。加强体育锻炼
　　上课总是犯困，说明你的精神头不足，加强体育锻炼可以起到强身健体的作用，特别对于学习压力大的你们来说，只有好的身体才能更好的学习，才能不总是犯困。并且每天坐着很容易造成脊椎问题，所以为了自己。也要坚持下去，身体才是最重要的。
　　5。喝咖啡或茶进行提神
　　总是上课困的话，可以带一罐咖啡，感觉疲惫了就喝一口，但是也不能总是喝咖啡，因为需要休息的时候就要让神经尽量处于放松的状态，得到更好的休息。还可以带冲好的茶叶，在疲惫的时候补充能量。
　　6。使用风油精进行提神
　　班级有些同学可能不能忍受风油精的味道，他们会觉得风油精的味道太浓，如果班级同学不介意，可以随身携带一瓶风油精。如果你上课特别困了，可以在太阳穴周围抹点风油精，注意不要弄到眼睛上。虽然不是很舒服，但是很好用。

如何做千层酥香肠卷人们通常认为千层酥香肠卷就是将香肠用千层酥皮包裹起来。而这款小吃的忠实粉丝却持有完全不同的看法。千层酥皮因其美味、酥脆、轻盈的特点常被用来制作糕点的外皮。而这款点心就是将……喝蜂蜜要看人否则相当毒药岁以内的婴幼儿不适宜蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。喝蜂蜜要看人否则……人类寿命三种计算方法长寿是我们每个人都所希望的，但对于如何做才能长寿，每个人都有着自己的观点，你知道中国人平均寿命是多少岁吗？中国男人与女人的平均寿命相关多少呢？今天小编就带大家一起来了解下关于寿……黑米的营养价值很高黑米的吃法与禁忌黑米是生活中最常见的粥类食材，因为它外表接近黑色而得名，这种米味道特别香，营养价值也很高，人们食用以后能补益肝肾，也能明目活血，更能缓解体虚对维持人体健康有很大的好处。但对它黑……养肝茶副作用是什么对肝脏的一个保健工作，每个人都不能够忽视，因为近年来各种肝脏问题已经严重的影响到我们的健康，所以我们平时生活当中就应该做到养肝护肝，而现在很多人会喝一些养肝茶，但是有些人会担心……怀孕四个月胎儿图怀孕个月妈妈的变化胎儿发育胎长：10～16cm，胎重：25～110g。孕13周：胎长10cm，胎重：25g。双顶径的平均值为2。52士0。25cm，腹围的平均值为6。90士l。65c……自杀意念大学生自杀的心理原因自杀意念大学生自杀的心理原因青少年是自杀危害最为严重的人群，我国自杀发生率最高的年龄组为1534岁的人群。青少年是自杀行为的高危人群，青年学生是该人群中一个特殊群体，当代……春季乍暖还寒当心饮食少得疾病近几日气温日益升高，温暖的春天正以别样的姿态在我们的生活中展现。春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。但是春季乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就显得更为重要。……邻居拆了承重墙怎么办一般情况，砖混结构的房屋所有墙体都是承重墙；框架结构的房屋内部的墙体一般都不是承重墙承重墙指支撑着上部楼层重量的墙体，承重着上层楼层的重量，并传递到下面的楼层至地基。在建……食品添加剂的使用要求所谓食品添加剂，就是指为改善食品品质以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的化学合成或天然物质。如今，食品添加剂无处不在，没有食品添加剂就没有现代食品工业。目前，我国批准使用的……老人被保健品诈骗洗脑怎么办人到了晚年，就希望得到更多的关怀，而一旦跟家人、亲戚的亲密联系不足，面对陌生人递过来的关爱橄榄枝，老年人很难去设防，要被欺骗很容易。老人被保健品诈骗洗脑怎么办你知道吗？保健品诈……密码货币与虚拟货币的区别虚拟货币是指非真实的货币。密码货币是指加了密码的虚拟货币，那么密码货币与虚拟货币的区别有哪些呢？下面就由小编带大家进入本站了解详情。大家都知道虚拟货币分为两大类：非加密货……