腹部脂肪为什么一直都瘦不下去？很多女生每次都是胖在腹部，虽然适当的腹部脂肪可以保护你的肠胃，但是多了却会导致一些疾病。腹部脂肪长出来容易，但是想要减掉却很困难，经常看到有人开始坚持一段时间就半途而废了，下面给大家列举一些腹部赘肉难瘦的原因。
　　1、年龄越大越不好减
　　随着年龄的增加新陈代谢变慢，身体越来越容易堆积脂肪，特别是过了25岁之后，身体相应的荷尔蒙发生变化，基础代谢率下降，身体每天所需要的热量减少，腹部自然就会开始堆积赘肉，那么该怎么办呢？对于这类女性推荐每周做三次左右的瑜伽运动，每次可以做一小时，长期坚持下来，腰腹的赘肉就能慢慢减少，想要减肥千万不要忽略了运动啊，多运动才能控制相应的激素。
　　2、锻炼方式不对
　　单一的训练方式不利于减掉腹部的赘肉，有的人喜欢跑步，于是就想指望靠跑步来减腹部赘肉，不管是要减全身还是减局部，单一的运动效果都不好，人体的适应能力很强，前面两周你靠跑步也许能够瘦下来，但是一个多月后身体就适应了你现在的这个运动强度，于是就会变成自然，想要再继续瘦下去你就得变换不一样的运动。
　　因此，你要学会把有氧运动和无氧运动一起结合起来，通过锻炼肌肉的同时还能燃烧掉多余的脂肪。
　　3、食物要多样性
　　有的人偏食饮食习惯单一，只喜欢吃一些面包、饼干等食物，这些食物背后不仅隐藏着高热量，吃进去还容易导致血糖升高，让肝脏储藏更多的脂肪，吃下去肯定是瘦不了肚子的。不仅瘦不了其它的地方也会开始长胖。
　　所以与其苦苦的纠结到底要吃什么好，还不如增加食物的多样性，多吃一些不一样的蔬菜水果以及粗粮类的食物。
　　4、容易情绪化
　　一些女生就算年龄长大了，但是思想还是停留在小年轻的时候，容易情绪化，不开心的时候感觉全世界都欠了自己的，什么都不想干，不仅如此还会开始暴饮暴食，吃些垃圾食物来满足自己，长期如此，小肚腩自然就瘦不下去。
　　人和动物的不同就是人有思想有情绪，所以不能要求人们丢掉这些情绪，因此可以建议大家换一种解压的方法，比如运动，运动可以提高脑部调节脂肪的代谢水平，对于减掉腹部赘肉来说效果非常好。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

手机新电池怎么充电好手机新电池怎么充电好呢？下面小编来告诉大家。操作方法01：hr首先，手机新电池的首次充电的话，我们最好充电12个小时以上，这是激活电池容量的一个方法，因为是首次充电……路上洒满阳光傲雪之上的冰花已然开放，春绪暖阳的迎春还会远么？我们是少年，我们是精神澎湃的少年，我们是为中华之掘起而读书的少年，我们没有什么是畏惧的，我们生机勃勃，我们向着太阳磅礴生长……给未来的我的一封信未来的我：你好！这是九岁时的你在给你写信。收到这封从遥远的过去寄来的信，有没有被吓了一跳？听说你现在已经如愿以偿地成为了一位鼎鼎大名的钢琴家，真的恭喜你啊！听……理想中的自由假如真的有理想中那自由的一天，我希望那是种能力上的自由。这种能力，便是我能带着爸妈去环游世界。环游世界的神奇华美，感受世间的沧桑巨变。带他们去普罗旺斯，去看那薰衣草的海浪……这里也有乐趣今日随着科技的迅速发展，各种新事物不断出现。在如今，沉迷网络游戏的人越来越多，越来越多的人不再关注远处的田野；在如今，越来越多的人都希望获得成功，他们努力工作，眼里只有一个屏幕……我们应该珍惜这样的人每天早晨，有一位年老却依旧辛劳、忙碌的妇人的身影，总会出现在我们的面前，可我不曾知道她的姓名。她是我们小区的清洁工，专门负责我们所居住的这一栋楼的卫生。早晨上学时，我常看……美丽的西湖西湖是一个风景优美的地方，那里景色迷人，让你流连忘返。夏天的西湖，岸边的垂柳，长得十分茂盛，微风吹来，柳枝随风舞动，像一个会跳舞的小姑娘。树上还有两只活泼的小鸟在嬉戏，叽……盛开在时光里的花朵炎炎夏日，漫天飞舞的苍蝇和蚊子多了起了，伴随着蝉的声声鸣叫，太阳落山了，留下的几缕光辉，照红了挡在它前边的朵朵白云，给天空镶上了一层金边。回到老家，我开始肆意奔跑，呼吸着……下暴雨有一株牵牛花，生长在一片绿油油的草地中。在一片绿色中，她们正悄悄地绽放着笑脸。喇叭形的花朵五颜六色，有紫色、粉的、白的、黄的十分美丽。细细的藤蔓紧紧缠绕在身旁的小树上。它高高在……我做了一项小实验今天下午，我在家里做了一个小小的实验让纸片吸在笔上。我先拿出一支笔和一小张纸片，然后我问妈妈：怎样才能把纸片吸在笔上呢？妈妈想了一会儿回答我说：你把笔在头上摩擦一会儿，看……告别胆怯胆怯与勇敢之间有一条河，我站在懦弱这头，大家在那头。这条河仿佛深不可及，我连一步都跨不出去。体育课上，老师要求爬双杆。望着一个又一个同学翻了过去，我的思绪又回到了四年级的……流淌在我血液中的品德在所有的猝不及防中，只有你当之无愧。题记从儿时咿呀学语被灌输的勤俭节约是中华民族的传统美德，到后来匆匆忙忙过去的回忆，到许多人开始炫富，再到最近出现的炫苦。发展的历……