现在，很多家长都担忧着一个问题。这个问题就是小孩子吃得不多，越来越瘦，怎么也长不高。其实，小孩出现这种现象的原因主要有两种：第一，小孩挑食，一些营养的食物不怎么喜欢吃，例如胡萝卜、青菜等。第二就是现在的小孩越来越不喜欢运动，他们喜欢玩手机、看电视等。那么，孩子青春期怎么长高呢？
　　营养膳食保证营养需求
　　营养膳食是保证长高的基础，多补充一些钙质食物，和微量元素，和矿物元素这样才能为青春期的成长提供足够的营养，多食用一些牛奶，坚果，骨头汤，鱼类，牛肉等等，但是在这些基础上必须保证最基础的营养餐，三餐必须保证，在青春期可以增大饭量，这些都是没有问题关系的，长身体，多吃点！你懂的！
　　坚持运动促进骨骼成长
　　青春期的孩子必须坚持运动，长期的运动有助于促进骨骼的发育成长，运动并不是只是单纯的跑跑步，可以适当的增加其他类型的运动，在强身健体的同时，培养一项爱好或者技能，可以根据孩子们的兴趣选择，篮球，跳舞，羽毛球，游泳等等运动，避免了运动的单调性，让孩子自己爱上运动。
　　保证睡眠让身体悄悄成长
　　大家都知道人是在睡觉中成长的，为此保证充足的睡眠相对重要，但是处于青春期的孩子几乎都因为学习，玩电脑等等原因没有办法保证正常的睡眠时间，特别是电脑，自从进入网络时代，孩子也在享受网络的便利的同时，也深陷网络游戏电视剧不能自拔，为此家长应当适当控制孩子的作息，让他们从小有一个很好作息习惯，让长高在睡梦中悄悄进行。
　　通过阅读上面的方法，对于孩子青春期怎么长高大家都有了一些了解。在21世纪，小孩子的成长是受到很多父母的关注的，但也不必太担心，一般情况下，每个小孩子的长身高的阶段都不一样。而女生比男生要长的快，这是有一定的规律的。只要保证孩子的营养需求，督促小孩多做运动，按时休息等，小孩自然会健康成长！

爱的背影轰轰，一阵嘈杂的水声惊扰了我的美梦。我坐起来了，发现窗帘拉开了，外面的阳光格外刺眼。好不容易放个假，你就不能让我睡个好觉啊！洗手间的响声没了，只听见拖鞋亲吻地板的啪，啪。……陪伴十二点半，一分不多，一分不少。坐车离家出门。打把破旧的伞，滴滴答答，雨落在伞上的声响，清脆悦耳。仿佛在歌唱一曲高昂的胜利之歌，放一首悠扬的曲调。雨，一路有你的陪伴，我不再……画画我能行每当我看见别人画的画时，特别羡慕。从此，我对画画有了好感，妈妈就给我报了画画班。有一天，老师让我们画瓶子，我对自己充满了信心。画前，我先准备好彩笔、油画棒、勾线笔、橡皮、……我的理想居所有的人喜欢山水田园派的居所，有人喜欢林间陋室，有人喜欢现代化的房屋，有人喜欢竹林深处的环境但我理想中的居所应该是处于青山绿水之中的别墅。树林里又许许多多的鸟儿，清晨便是小……守岁众生相年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。我们家里人在年年守岁时，样子倒是万年不变。先从看春晚说起吧。每当春晚到11点多的时候，就有人开始犯困了，这个人就是我老姑父，一个年年信誓旦……盛开在时光里的花朵叮当，一个脆如银铃般的响声将我从昏昏欲睡中唤醒，揉着朦胧的眼，许是邻家的幼童的玩闹。但那清脆的响声却开启了时光的闸门，引领我走向早已盛开，凝成永恒的花朵。那是在夫子庙，我……观潮在八月份，爸爸妈妈带我来到位于钱塘江旁的六和塔观潮。上午十点钟观潮堤，坝护栏边，人声鼎沸，大家着急地等待着汹涌澎湃的潮水的来袭。有些人早早地举起手机等待拍下这精彩的一幕；……难忘的歌唱比赛星期二，我们学校举行了一场祝福祖国成立70周年生日的歌唱比赛。下午，我们搬着自己的小椅子，来到了学校的院子里，大家找好位置，坐在那里静待比赛开始。比赛现场可算是人山人海啊……十二经井穴点刺艾灸针对治疗各种病症不明原十二经井穴刺血艾灸1。十二条经脉循行顺序2。十二条经脉井穴名称3。十二经井穴刺血艾灸的方法要点：按子午流注循经开合顺序依次取12井穴刺血艾灸，但并非从肺……杜林标酒杜林标酒（Drambuie）是苏格兰的一种烈酒，最早出现于18世纪。酿酒厂将其命名为andrambuidheach，意为令人满意的饮料。这种利口酒最初是在白兰地中加入蜂蜜……金枕头榴莲的营养价值有哪些榴莲有很多种类，很多人知道统称为榴莲，但是不知道榴莲中还有一种叫做金枕头榴莲的，金枕头榴莲有很高的营养价值，很多人不爱吃榴莲，因为榴莲的味道怪怪的，但是榴莲其实是很好吃的，榴莲……面条怎么吃才好煮面的方法煮湿切面和自己擀的面条时则需水大开时下面，然后用筷子向上挑几下，以防面条粘连。用旺火煮开，每开锅一次点一次水，点两次水，就可以出锅。煮湿面一定要注意用旺火，否则温度不够高，面条……