春季幼儿饮食怎样公道调配（春季幼儿饮食怎样公道调配）
　　春天里孩子身体各部分都运动起来了，运动量增大，须要的养分增多，因此，要及时加强饮食方面的公道调配，填补维生素C，公道养分，适量进补，以填补体内所需养分。
　　填补维生素C：由于冬季吃的绿叶蔬菜较少，体内轻易缺少必要的养分素，因此要多给孩子填补富含维生素C的食品，引导孩子多吃富含维生素C的蔬菜、水果。
　　妈妈参考：所有的蔬菜都含有维生素C，各种辣椒含维生素C最多。绿叶菜里的维生素C含量最高；在芹菜、莴苣叶和小萝卜缨中维生素C的含量比根茎中的含量要多得多。黄瓜、苦瓜、心里美萝卜、西红柿等蔬菜也是维生素C的重要来源。
　　公道养分：春季气候温顺，膳食宜平淡可口，忌油腻、生冷、刺激性食品，可以高蛋白、高能量为主。如：蛋白质丰富的鸡蛋、豆类等食品。每个幼儿均匀天天可包含下面一些基础的食品：米面杂粮gg，其中面粉g，大米和玉米共g，肉类g，蛋类g，蔬菜、水果的摄进量即是一日谷类食品量，其中，蔬菜占，水果，牛奶ml，豆制品gg，植物油gg，糖gg，盐gg，酱油适量。按上述的品种数目供给可获得足够的养分素，基础可以满足岁幼儿生长发育及运动的养分须要。
　　适量进补：一般来说，孩子身体娇嫩，各个器官正处于生长发育期，但体质并不虚，食补设计应重视调养，通过食品性味来达到调剂的作用，加强体质，增进身体正常发育。

妈妈夸我真聪明今天是星期天，妈妈跟我说，做点美味的菜肴给我吃。我高兴地跳了起来。妈妈开始在厨房忙碌起来，大约过了半个多小时，我跑过去问妈妈：我的美食做好没有？妈妈说：鱼肉都差不多做好了……大海真美一望无际的大海上，映着一轮明月，一阵微风吹来，点点星光撒上了海面没错，我们正在海边享受着良辰美景呢！下午，我们一家来到了海边，让我再一次见到了蓝宝石般耀眼的大海。阳光洒在……神奇的蛋壳一个阳光灿烂的早上，毛毛虫和蝴蝶、小蚂蚁一起出去玩。走着走着，它们发现了一个石头般的东西，走近一看，原来是一个巨大的蛋壳。这时，蝴蝶灵机一动，它说：可以在蛋壳上放一根笔直的木棒……那些日子栀子花的香气在蔓延，淡淡的，让我一瞬间体味到了一种别样的馨香火辣的太阳高挂在上方，炙烤着整片大地，天空一尘不染，如清水洗过一般，微风拂动，操场上的每个细胞仿佛都在骚动。……有它相伴滋味长人心总是会变的，上一刻还是朋友，下一刻就因为一件鸡毛蒜皮的小事决裂。但是动物不一样，它们的心思远没有人类多。就像一张白纸，写上去什么颜色，就是什么颜色。我就有这样一只宠物，它叫……耳边响起那句话又是一年国庆，七天小长假开始了，天气很好，万里无云，阳光蓝蓝的洒向大地，耳边想起那句话。那是一年国庆长假，就像今天的天气一样，都是晴空无云。外公因为常年被皮肤病困扰，来到……母爱回忆起三年级的秋游，那些混浊的记忆碎片立刻变成了一幅完整的画面。在秋游的前一晚，楼下静悄悄的，只能偶尔听到增加宁静感的塔，塔，塔的脚步声，窗外的十字路口有一盏深黄色的路灯……时代广场的蟋蟀读后感暑假里，妈妈送给我一本书，名字叫《时代广场的蟋蟀》。拿到书的第一反应就是觉得这个书名好普通，顿时失去了阅读的兴趣。但我转念一想，既然是妈妈推荐的，自然是有她的道理，便硬着头皮翻……春天来了轰隆隆，轰隆隆一声声春雷如同一阵阵战鼓声，催促着春天的脚步。山坡上，各种各样的花儿开了，粉的、白的，羞答答地露出了它那可爱的笑脸。清风拂过，花儿微微颤动，更显得楚楚动人。……重新感受爱直到那天，我才明白，父母的爱，是足够儿女们均分的。当我刚有了妹妹时，我觉得自己是幸福的。那时，她还是个小婴儿，几乎每天都在睡觉，童稚的我开心地想：有一个小妹妹真好！……绿野仙踪读后感一个风和日丽的下午，我怀着满心欢喜的心情读了一本书，名曰《绿野仙踪》。读后我心头一震！书中讲述的是主人公多萝茜的家乡遇到了龙卷风，多萝茜被刮到了另一个叫奥兹国的国家，并迷……最新部队安全口号大全《最新部队安全口号大全》是由口号网安全口号栏目小编精心为大家准备的，欢迎大家阅读。认清形势、保持警惕、不辱使命！没有完成不了的任务没有克服不了的困难没有战胜不了的敌……