每次爱爱的时候我只是躺着

　　中国女性在大多数情况下，默认我们女性的性感觉，是应该被男性找到并且培养的。
　　于是，在前戏中，总是处于一种被动的状态。
　　如果我没有感觉，我可以很简单地抱怨在另一个人身上。但实际上，这毫无意义，相反，会影响亲密关系。
　　今天，我们来简单说说，如何提升X乐趣。
　　01：hr懂得Xing前戏，不仅是进入和she出
　　前戏，说白了就是非插入式X行为（nonpenetrativesex）或者非性交性快感（outercourse）。
　　维基百科还有更加专业的定义：前戏（foreplay）是人类性事过程中一连串情感亲密和身体亲密的动作组合，人们两两之间借此挑起Xing兴奋与从事Xing活动的渴望。
　　都说食色性也，一些人喜欢将爱爱比作一顿饭。这顿饭包括开胃菜，主食、餐后甜品或水果。
　　但从接吻到X交，我并不认为爱爱是线性体验。
　　性教育者YaelRosenstockGonzalez说：前戏是唤醒情欲的开关，为建立X渴望创造了时间。好的前戏不仅可以缓解伴侣之间的紧张感，更能增加爱爱时的乐趣。
　　对于许多女性而言，前戏可能是爱爱中最好的部分。
　　尤其是对于那些没办法达到yin道高朝的女性。一场好的前戏，会大大增加她们得到X高朝的几率。
　　所以，千万不要将前戏只是视为一道开胃菜，否则可能会严重阻碍你得到X高朝的机会哦。
　　02：hr正视Xing前戏，帮助我们找到自己
　　王小波写过，一个女孩子来到人世间，有权利寻求她索要的一切。假如她所得到的正是她所需要的，那就是最好的。
　　中国X学会X医学专业委员会主任委员马晓年教授指出，调查结果显示，近六成被访问的中国女性都表示她们X生活质量不高。
　　而影响这些女性X生活质量的原因，其中第一条就是前戏太短。
　　男女不同的生理结构，导致了男女X渴望的发起方式不同。
　　男性的生殖器bo起难以隐藏，但是女性如果不把自己的欲望表达出来，是很难被外人知晓的。
　　因此，女性在大多数情况下，需要外界撩拨才能进入状态。
　　但受社会氛围和传统文化的影响，很多中国女性羞于谈xing，甚至在内心深处对性有非常严重的负面观念，对自己的性欲望性行为感到厌恶。
　　甚至一些女性会觉得前戏是男人的事。这其实严重阻碍了我们对自己的探索。
　　在前戏中，如果女人能试试看自己主导这场戏，可能会有更皆大欢喜的结果。
　　03：hr主导Xing前戏，做自己的导演
　　我常说女人是最好的演员，比如上面的用心演绎，不过后半句常被人忽略了，女人也是最好的导演。
　　我可以演的好，也可以导得好。女人一定要打心底树立这样的信心和觉悟。
　　一开始一头雾水时，最好的方式就是学会创作自己的情趣剧本。
　　我称之为724小时的前戏艺术。
　　前戏，在卧室之外
　　我需要你在公共场合温柔地吻我
　　我需要你不经意地抚摸我的脸，我的头发
　　我需要你时不时地告诉我，你爱我
　　我需要你在公共场合也可以大胆地握住我的手，搂着我的腰
　　我要你平时用神仙精粹，按摩爱抚我的第二张脸
　　前戏，在全裸之前
　　你可以慢慢地脱掉我的衣服
　　你可以温柔地吻在我的唇上
　　你可以抚摸我的脸颊
　　你可以抽时间按摩我的身体
　　你可以顺势爱抚到我身体的其他部位，不仅仅是那些的部分
　　你可以耳语，说着我有多漂亮，有多少
　　你可以温柔的吻遍我的全身
　　你可以和我十指紧扣
　　你可以爱抚我的肚子，不过不要弄地痒痒
　　你得试着发现我身上新的敏感区，这会加强唤起。别忘了继续看着我
　　前戏，需要充满情欲
　　现在，开始更热烈的吻我
　　现在，更快速更有力度的爱抚我的身体
　　现在，抱紧我
　　现在，可以多加入一些口头刺激，比如舔一舔，吸一吸
　　现在，开始抚摸大腿内侧
　　现在，继续告诉我，我的身体有多美，我是多么让你兴奋
　　现在，强力地与我肌肤相亲
　　前戏也有糕潮
　　当手的重点，可以从上半身移到下半身，直到两腿之间
　　倾听我言语的暗示：我是否感到不适或者愉悦
　　配合润滑，抚摸我的私密花园
　　轻轻按摩我的身体
　　注意我的肢体语言，我的身体是否开始回应你的动作
　　试着询问我的感受
　　热烈吻我的全身
　　按摩我的大腿内侧
　　爱抚我的小豆豆，直到我已经准备好了进入
　　也别忘了告诉我，你有多爱我的身体
　　当然，建议再多也不如你真实的改变。改变，来源于你真正知xing，懂xing，爱xing，玩xing。