板栗
　　板栗又叫栗子，有补肾强精的作用。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。
　　栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。
　　温馨小提醒：需注意的是，栗子生食难于消化，熟食时易滞气，故不可食用太多，以免消化不良。
　　鲜枣
　　这个时候吃水果首先推荐的就是脆甜的鲜枣了。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C。100克的鲜枣还富含非常高的钾元素，这可是高血压的人在这个时间段食物的最佳选择。
　　温馨小提醒：鲜枣虽然好吃，要适量食用，枣皮坚硬，不易消化，一定要细嚼慢咽。食用过多，不然会损伤胃肠，会引起胃酸过多、腹胀等。此外，还也会影响营养物质的吸收啊！
　　羊肉
　　羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。

番荔枝的采集及采果技术软枝番荔枝同粗鳞番荔枝，但如夏季温度过高（32oC以上），果实容易软化不耐购运，故需考虑当地夏季高温期而调整花期及果实上市时间。下面一起去详细了解一下番荔枝的采集及采果技术。……难怪孩子次次不丢分这妈妈资料太绝了难怪孩子次次第一！这妈妈的资料太绝了，语文老师都拍手叫好！说到古诗词的连词，就不得不提起教育部对于语文的改革，从小学一年级到六年级，需要背诵的古诗篇目达到了128篇，同比……跟着安倍晋三的首相安保车队学习并线技巧为国家级的安保人员，对国家领导人的保护工作自然是极尽周密，最近网上流传的一段日本首先安倍晋三安保车队并线的视频可以充分的说明这一点，当然对于普通用户来说，还可以从里面学习一些简……影响二手房贷款额度的因素原来你贷这么低很多人在买房的时候会发现，不同的房子做贷款的额度是不同的，不同位置的房子所贷款的额度也是不相同的，那么影响二手房贷款额度的方面有哪些呢？可以从下面4点因素中了解到。【1】……微信支付这样设置才安全保证别人偷不走你一微信支付这样设置才安全保证别人偷不走你一分钱原创泡泡网2018040621：00：04如今智能手机日趋平民化，移动网络发展速度也是空前增快，以支付宝与微信为代表的移……苹果疫腐病如何防治附图片苹果疫腐病又叫颈腐病、实腐病，主要危害苹果果实、根颈部及叶片，以下三农网就介绍苹果疫腐病的症状、发病原因及防治方法，供网友们参考。一、苹果疫腐病症状及危害1、苗木、……领导力口才技巧有哪些建议收藏打开今日头条，查看更多图片领导的讲话水平能力高，为领导工作带来成效，和树立领导者的威信。如果领导的口才表达丰富可以起到好的凝聚力，领导力口才有哪些技巧。下面小编为你整理领……陈春花管理的两大核心工作目标人的价值导读：对于管理，我们再熟悉不过。我们每天都在各种各样的管理之中，但管理的核心是什么？管理真正的价值是什么？管理中最基本的问题是什么？今天我们一一道来。1。管理的核心是激活……丹霞源风水培训之罗盘天盘二十四山作者：丹霞源三合罗盘上有三层二十四山，天盘二十四山在最外层，因此也叫外盘。上面标有二十四节气与双山五行。传说天盘二十四山由杨益发明，他也发明了地盘。地盘正针与天盘缝……孕妇梦见海啸意味着什么昨晚你是不是梦到了海啸，孕妇梦见海啸到底好不好？有人说是吉兆，有人说你要倒霉了，不知道该相信谁了？别急，来和美国神婆星座网小编一起走进解梦的世界，让我们用心理学解析你的梦境。……腌制蒜苔需要密封吗密封起来不会变质坏掉我们都知道，蒜苔是比较常见的一种蔬菜，它的吃法比较多，一般情况下，都是和其他食物炒着吃的，不过，也可以腌制食用，这是也是比较受欢迎的一种吃法。腌制蒜苔是有一定讲究的，那么腌制蒜……发动机噪音从哪里传进来的汽车发动机轰隆轰隆的是什汽车在开车行进的时候是会产生不小的声音的，主要还是来源发动机坐在车里感觉不到那么响也主要是因为有相应的隔音效果设计。那么发动机的噪声一般是从哪里传出来的呢？发动机噪音从哪……