贫血宝宝的道食疗食谱（贫血宝宝的道食疗食谱）
　　宝宝贫血
　　食疗方道
　　、猪肝瘦肉粥
　　原料鲜猪肝克，鲜瘦猪肉克，大米克，油毫升，盐少许
　　做法
　　、将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。
　　、将大米洗净，放进锅中，加净水适量，煮至粥将熟时加进拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
　　用法逐日剂或隔日剂，次或分次吃完。
　　、菠菜猪肝汤
　　原料鲜猪肝克，鲜菠菜克，油毫升，盐少许
　　做法
　　、将菠菜洗净、切碎，猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用。
　　、锅中加净水毫升，煮沸后加进菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。
　　用法喝汤，食菠菜及猪肝，逐日剂，次吃完。可长期食用。
　　、芝麻花生糊
　　原料黑芝麻、花生仁（连衣）各若干，白糖克
　　做法
　　、将芝麻、花生仁洗净，炒熟后研成粉末，每次各取克。
　　、加进开水～毫升，调成糊状，再加进白糖调味即可。
　　用法趁热食用，逐日剂，次吃完。可长期食用，但呈现腹泻者应停用。
　　、黑枣桂圆糖水
　　原料黑枣克，桂圆肉克，红糖克
　　做法
　　将黑枣、桂圆肉洗净，加净水毫升，再加进红糖，煮熟或隔水炖分钟即可。
　　用法趁热饮糖水、食枣及桂圆肉。逐日剂，次吃完，可长期食用。
　　、香椿煎豆腐
　　原料新奇香椿克，豆腐克，油克，酱油、食盐、白糖、淀粉等适量
　　做法
　　、将豆腐切成长方形大块，把香椿洗净择往老梗，用开水稍烫，即浸进冷水里冷却，捞起来控干，切成末。
　　、炒锅下油克，烧至八成熟，先把豆腐一起轻轻滑下锅边，边煎边晃动。两面翻身煎黄后，放进酱油、汤和各种调味料烧熟，然后把香椿末展在豆腐上，开后即可勾芡，淋熟油克，起锅盛盘。
　　用法可长期食用。
　　、糖醋芝麻肉丸
　　原料瘦猪肉克，黑芝麻克，鸡蛋克，胡萝卜克，淀粉克，白糖克，油克，醋、酱油、葱姜水、花椒水适量
　　做法
　　、将猪肉剁成肉泥，放进碗内，将胡萝卜蒸熟剁成泥，与肉泥混杂，加进葱姜水、花椒水、盐、酱油及鸡蛋液、湿淀粉搅匀，挤成丸子状，均匀蘸上炒熟的黑芝麻。
　　、将锅内放进油，烧热，下进肉丸炸熟捞出。
　　用法可长期食用。

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