夏天很多人喜欢游泳，但是当你溺水了如何自救呢？
　　1。溺水时，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，否则会浪费体力，而且很容易下沉。正确的自救方法是，落水后立即屏住呼吸，保持清醒，然后放松肢体，尽可能使头部后仰。这样口鼻将最先浮出水面，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气宜深。
　　2。如果在水中发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。使身体成仰卧姿势，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮。
　　3。互救时，救护者必须镇静，尽可能脱去衣裤和鞋，迅速游到溺水者附近。对筋疲力尽的溺水者，可正面接近；对神志清醒的溺水者，要从背后接近。用一只手从背后抱住溺水者的头颈，使其仰面，再用肘使力夹住其肩膀，采取仰泳的方式将溺水者拖回岸。
　　4。如果救护者的游泳技术不够娴熟，最好携带救生圈、木板或用小船救护，或投下绳索、竹竿等，引导溺水者握住，再拖带上岸。救援时如被溺水者抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再救护。
　　5。第一目击者发现溺水者后，马上拨打120请求医疗急救。溺水者被救上岸后，应立即清除其口鼻中的淤泥、杂草、呕吐物等；做短暂控水处理，迫使吸入呼吸道和胃内的水流出；再实施心肺复苏，并尽快搬上急救车，转送附近医院。

店的销售套路小心一进店就入坑上周末一个SSSS销冠盆友让我去他们店帮忙我一想到好多小伙伴常常哭诉被一些销售套路于是跟他交换条件让他帮我破解一些销售套路穿上西装、擦亮皮鞋、准备好台词……父母怎样教育叛逆的孩子正确的教育叛逆期的孩子方法不知从什么时候开始，家里的孩子开始叛逆，开始不听父母的话，这说明孩子进入了青春叛逆期，家长应该正确的教育叛逆期的孩子，才能陪孩子平稳度过这个时期。掌握好教育孩子的度……售楼小姐经常挂在嘴边的句谎话你信了哪句对于购房者来说，买房时接触最多的就是售楼小姐，也许从你进售楼处开始，直到你完成交易，恐怕陪你时间最长的也就是售楼小姐了。一般来说，几乎所有的售楼小姐都十分热情，毕竟只有这样，你……养牛水泥地面砖地面和红砖地面哪个更好要想牛养的好，圈舍建设很重要，圈舍的地面建设更重要，它是关系着牛能否健康成长的重要因素。下面小编介绍3种牛圈舍的地面建设，大家看一下哪种地面建设适合自己？一、水泥地面……自媒体人如何下载视频下载视频的正确方法最近有很多人问我，秦老师，应该怎么下载视频？我现在想把看到的，比较好的视频进行下载，但是根本找不到下载工具，有没有什么工具可以下载？其实工具还是有的，还很多，而且我今天就……夏季如何加强莲藕枯萎病预防【夏季如何加强莲藕枯萎病预防】莲藕腐败病腐败病又叫枯萎病，主要为害地下茎，地上部分叶片也可发病。发病严重时，全田呈火烧状。下面小编为大家介绍夏季如何加强莲藕枯萎病预防。1……防治芹菜生病的方法种植芹菜期间，最怕的就是芹菜生病，芹菜生病不仅影响芹菜的品质，还会导致严重的减产，损害菜农的经济利益，那么，应该怎样防治芹菜生病呢？下面跟随小编一起来看一下吧。1、播种前……针对多名经理人的调研告诉你完美领导者应该具备哪些在2018年第一天董明珠在出席某论坛时又讲出金句：当全世界都来你企业挖人的时候，正是你引领世界的时候。那我们该如何留住人才呢？我不是给你高薪而是给你平台，只要你有想法我就和你一……苏珊米勒年月巨蟹座运势小编提示：因三妈人在美国，她的运势就带了时差（统一算15小时左右）。如果亲不住在美国，按照中国的时间来算，看运势的时候请自觉延后15个小时。（举例：比如2014年11月1日的苏……仙客来冬季能不能换盆仙客来换盆后怎么养护仙客来是生活中常见的一种花卉，因其花开艳丽且易养活，是很多花友养植花卉的第一选择。那么仙客来冬季能不能换盆？仙客来换盆后怎么养护？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。……雅诗兰黛微精华原生液是水还是精华雅诗兰黛原生液和雅诗兰黛微精华原生液含有酵母发酵成分，成分温和，质地粘稠，干皮、干敏皮是特别适用的。那么微精华原生液是水还是精华呢？雅诗兰黛微精华原生液是水还是精华微精华原生液不是……家长最关心的五大小升初志愿填报问题小升初也要填志愿。什么是第一志愿、第二志愿？小升初志愿有什么技巧？对于许多家长而言是一头雾水。记者代表心有困惑的家长向长沙市教育局有关负责人请教小升初志愿的种种填报细则，帮助家……