小胖墩越来越多，父母也开始发愁：给孩子吃什么才能让他们健康地减肥呢？英国牛津布鲁克斯大学研究者所做的调查很有指导性：家长选择适合孩子的早餐可以改变他们加餐的习惯；低血糖系数的早餐能减小孩子午饭食量，有助于健康地减肥。家长首先要让孩子每天都吃早餐，而小胖墩可多吃高纤维的早餐。
　　中国传统的早餐多是油条、油饼、包子等，热量较高，不适合作胖孩子的早餐。家长可以给孩子准备牛奶、鸡蛋、馒头等，有条件的话最好让孩子早上吃点蔬菜、水果。
　　脱脂奶让孩子发胖家长们总要孩子喝大量的牛奶，但最近一项新的研究认为，小孩喝牛奶越多，长得就越胖，而脱脂牛奶比全脂牛奶更会使孩子发胖。发表在最近出版的《儿童青少年医学》文献上的这份研究报告称，喝牛奶最多的孩子体重增加较多，且增加的热量是罪魁祸首。不过，研究结果令人意外：与假设相反，饮食中的钙、脱脂牛奶与体重增加有关，但牛奶脂肪却与体重增加无关。儿童不应把喝牛奶当成减肥或试图控制体重的一种方式。研究人员补充说，对孩子而言，基本饮料应该是水。
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小鸟的新家在一片茂盛的森林里，住着一个鸟家族，它们在森林里不仅建起了自己的家园，还在那里建起了学校、游乐场，它们生活得快乐而又幸福。一天，小鸟们背上书包，来到了森林学校。叮铃铃，叮……难忘的旅行毕竟西湖六月中，风光不与四时同诗人杨万里曾这样赞美西湖。水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇诗人苏轼曾这样赞美西湖。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝诗人白居易也曾这样赞美西湖。赞美西湖……我终于成功了俗话说世上无难事，只怕有心人。的确，在我们的学习和生活中，只要我们努力，就没有什么做不好的事。记得那是一个夏天的下午，爸爸对我说：今天我教你学自行车，怎么样？我心想：学骑……那段槐花飘香的日子时光荏苒，白驹过隙，恍惚间我已从牙牙学语的娃娃长大成一个已独立的大姑娘了。我的姥姥，她从一个貌美的妇人变为两鬓白发的老人了。从我记事起，就知道姥姥家后院里有一棵老槐树。躯……急性胃肠炎急性胃肠炎是由各种不同的因素引起胃，肠道黏膜的急性炎症，是一种短期的自限性疾病，一般23天即可恢复，也有病程较长者，急性胃肠炎的症状以恶心，呕吐，腹痛，腹泻等为主，严重病人有脱……八脉交会穴的医疗妙用中医上我们的五脏六腑通过12正经联系在一起，这是浅层的，深层的就是奇经八脉。这八脉交会穴就是奇经八脉与十二正经交汇的点，八个穴位。一旦你调整这8个点，就可以启动这奇经跟1……伏特加马提尼鸡尾酒伏特加马提尼酒是通过将伏特加，苦艾酒和冰混合制成。伏特加马提尼的受欢迎程度堪比经典的杜松子马提尼，它是许多想要干净、不含杜松子酒香味的马提尼的人的首选鸡尾酒饮料。伏特加马……这些都是潜藏脑部的定时炸弹很多准妈妈最害怕的是什么，是自己肚子里的孩子不健康，那么对于孩子来说最大的危险是什么呢？其实就是小儿脑瘫，小儿脑瘫的危害特别大准妈妈平时一定要注意预防。什么是小儿脑瘫……喜爱红酒红酒对精子的影响大吗男人们上班的时候的确需要处理一些应酬，而处理的方式就是吃饭喝酒，这是没办法的事，毕竟在我们国家，很多事情在酒桌上就能解决。那么问题来了，男人喝红酒会不会给精子带来危害呢？……五款简单爽口中药粥赶走恼人痛经病痛经几乎是令所有女性谈之色变的一个话题，经常有朋友跟小编说痛经根本不是人能受的滋味，确实，痛经是一个让女性朋友们很头痛的一个问题，下腹部持续疼痛，坠胀，腰酸腰痛等，病情严重起来……诈骗的种类有哪些在现代化的时代中，就几乎每个人们都是手机迷，都在使用着QQ这样的软件，但是不法分子就利用这样的网络形式进行诈骗，那么QQ诈骗的种类有哪些呢？接下来小编为您介绍一下。喜欢使……宝宝支气管炎发烧是怎么回事宝宝由于年龄较小因此其身体免疫力会比较低下，日常生活中也尤其容易受到一系列疾病的侵袭，其中支气管炎疾病更是极为常见的。宝宝支气管炎发烧是怎么回事呢？就让本站的小编和你一起去了解……